Teh hijau sangat kaya dengan antioksidan (polifenol dan
katekin) yang membantu melawan radikal bebas. Ia terkenal dengan khasiat
seperti mengurangkan risiko penyakit jantung, membantu penurunan berat badan,
mencegah diabetes, dan meningkatkan fungsi otak.
Berikut adalah beberapa khasiat utamanya:
Membantu pembakaran lemak dengan meningkatkan kadar
metabolisme tubuh dan pengoksidaan lemak untuk membantu pengurusan berat badan.
Ia dapat melindungi jantung dengan cara mengurangkan tahap
kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular secara
keseluruhan.
Sifat teh hijau yang kaya antioksidan berfungsi melindungi
sel-sel tubuh daripada kerosakan dan melambatkan proses penuaan.
Selain itu ia membantu mengawal tahap gula dalam darah dan
meningkatkan sensitiviti insulin.
Teh hijau juga dapat meningkatkan fungsi otak yang mana gabungan
kafein dan asid amino L-theanine boleh meningkatkan tumpuan dan fungsi
kognitif.
Khasiat teh hijau atau green tea memang popular di kalangan
penggemar teh yang inginkan manfaat lebih berbanding teh biasa.
Di Jepun teh hijau paling popular kerana mereka tahu khasiat teh tersebut. Dan
teh mereka sedikit lain dari teh hijau yang ada di pasaran.
Tekstur yang halus berbentuk serbuk dan dibancuh dengan cara tradisi mereka
membuatkan teh hijau lebih rasa sedap dan kaya dengan vitamin A, B1, B12,C, E ,
K dan mineral seperti kalsium dan zat besi.
Teh hijau harus disertakan dalam diet pemakanan seharian. Ia memiliki nutrien
yang terbaik untuk kesihatan, sama ada golongan muda atau tua, lelaki atau
perempuan.
Dapatkan teh hijau pelbagai jenama mengikut cita rasa
masing-masing secara dalam talian
Di Shopee
No comments:
Post a Comment